A gyerekek korosztályos igényeit maximálisan figyelembevevő torna alapú mozgásfejlesztő program adja. Az Ovis torna elsődleges célja a koordináció és az egyensúly még ügyesebbé tétele.  A változatos, ritmusos játékos feladatokon keresztül a kicsik, fiúk lányok szinte észrevétlenül fejlődnek, a könnyen értelmezhető és önállóan végrehajtható feladatokkal erősítjük és elősegítjük mentális fejlődésüket.A sportot, a mozgást élményként élik meg, a nagyon jó alapokat szerezve fejlődinek. Mentálisan és fizikailag egyaránt.Az óra célja az egészséges önbizalom kialakítása, alapköve a pozitív megerősítés és motiválás.

Amikor nagyobbak lesznek a gyerekek, úgy fokozatosan összetettebb feladatokat kapnak, amelyek célja a feladattartás, a több irányú figyelem, az  emlékezet, sorrendiség, a ritmus tartás, a tempó váltások kialakítása. Mikor elérik az iskolás kort , tudnak dönteni, melyik sportág iránt szeretnének orientálódni, aerobik, tánc, akrobatika amatőr vagy verseny szinten, de bárhova is mennek tovább igen jó alapokkal rendelkeznek majd, és tapasztalataink, hogy kiemelkedő képességekkel rendelkeznek a tanult , és elsajátított tudás által. 

A foglalkozások csoportokban, szakember vezetésével zajlanak.Az óra hossza 60 perc