FELNŐTT ALAKFORMÁLÓ

KIKNEK AJÁNLJUK? 

Az órát minden kedves jelentkezőnek, felnőtteknek . hölgyeknek és férfiaknak egyaránt ajánljuk akár már 15 éves kortól!

A TANFOLYAMRÓL

Szeretnél jó hangulatban, szuper csapatban szeretnél edzeni, és kirobbanó formába kerülni? Akkor ezen az órán a helyed!

Az órán sor kerül az állóképesség fejlesztésére, vázizmok erősítésére, mélyizmok aktiválására egyensúly és stabilitás fejlesztésére és nyújtásra is, a teljes testet átmozgatjuk. Az óra egyszerűen, jól követhető.

MIT HOZZ MAGADDAL? 

Kényelmes sport ruha, lehet dressz, póló sort, bármi amiben jól érzed magad.

Zoknit mindenképp hozz magaddal!

MIKOR VANNAK AZ ÓRÁK? 

DTSE-orarend-2020.png