FELNŐTT ALAKFORMÁLÓ
KIKNEK AJÁNLJUK?
Az órát minden kedves jelentkezőnek, felnőtteknek . hölgyeknek és férfiaknak egyaránt ajánljuk akár már 15 éves kortól!
A TANFOLYAMRÓL
Szeretnél jó hangulatban, szuper csapatban szeretnél edzeni, és kirobbanó formába kerülni? Akkor ezen az órán a helyed!
Az órán sor kerül az állóképesség fejlesztésére, vázizmok erősítésére, mélyizmok aktiválására egyensúly és stabilitás fejlesztésére és nyújtásra is, a teljes testet átmozgatjuk. Az óra egyszerűen, jól követhető.
MIT HOZZ MAGADDAL?
Kényelmes sport ruha, lehet dressz, póló sort, bármi amiben jól érzed magad.
Zoknit mindenképp hozz magaddal!